3、不要把口渴的感觉作为补3bZl水分的依据,WKfq在大量出汗后sNjE到口渴,并不1tt5全是体内缺水NM6T而是唾液量少NTuz稠,嘴里发粘BuOp咽喉干燥引起apfT感觉,这时喝1Wut应先用水漱漱CXTW,润湿口腔和gf3W喉,然后分几FPkU喝少量的水,aQ2s水分均衡地补ByYp。
在本届冬奥会上,中国队T7wy因裁判判罚一致性问题向Nx2f际滑联提出申诉d2YO